Ein Mudra für jede Gelegenheit: Apan Mudra

Das Apan Mudra  lässt sich wunderbar anwenden, wenn man etwas zur Ruhe kommen möchte. Das klappt auf Reisen im Zug, in der U-Bahn oder wo auch immer man gerade wartet. Das Apan Mudra – Mudra der Energie Diese… Read More